Ai että olisi tänään iltapäivällä tehnyt mieli suklaata, jäätelöä ja hillomunkkia. Mutta eihän se käy. Nythän on kuitenkin menossa jo… hetkinen, kolmas viikko rajoitettua sokerinkäyttöä joululoman jälkeen. Kylläpä aika rientää.
Pieniä poikkeuksia olen itselleni sallinut. Esimerkiksi runsaan viikon takaisella hiihtovaelluskurssilla oli välipalaeväänä mukana cashewpähkinöistä, rusinoista ja kuivatuista hedelmänpaloista tekemääni sekoitusta. Noissa kuivahedelmissä on lisättyä sokeria, ja rusinoissahan sitä on luonnostaankin, eikä ihan vähän.
Tänään tosiaan teki mieli makeaa, mutta en ihan sortunut. Söin välipalaksi keitetyn kananmunan ja sokerittoman pullan. Samanlaisen kuin joulukuun 8. päivä, jolloin kyllä totesin, että pärjään minä ilman tällaisia. En näköjään pärjännyt. Mutta ei siinä kuitenkaan ollut sokeria. Banaani ja klementiinit olisivat olleet terveellisempi vaihtoehto, mutta niiden osaksi jäi nyt virnuilu sivummalla.
Hedelmiä syön nykyään paljon. Eilen (maanantaina) ostin töihin mennessäni kilon pussillisen klementiinejä ja puolenkymmentä banaania. Niitä puputan välipalaksi ja vähän muutenkin, jos makeannälkä yllättää. Onhan niissäkin sokeria, mutta se ei ole lisättyä, ja hedelmät muutoin ovat niin terveellisiä, että en koe suureen syntiin sortuvani, jos niitä syön.
Suklaan himo todennäköisesti helpottaa jatkossa. Olen huomannut, että kun on syömättä suklaata pidemmän ajan, maistaa sitä saadessa siinä olevan sokerin voimakkaamin ja se maistuu turhan makealta.
Tsemppiä jatkoon!
Kiitos! Olen tuon saman jo huomannut, että makea maistuu makeammalta kuin aiemmin. Jos tästä ei muuta hyvää seuraa, niin ainakin se, että pärjännen jatkossa vähemmän sokeripitoisilla herkuilla.