Näin kesän kynnyksellä on hyvä palauttaa mieleen, mitä kaikkea lämmin vuodenaika tarkoittaa retkeilijän kannalta. Odotettavissa on mm. sääskiä, punkkeja ja hikeä. Näistä viimeksimainittuun liittyy myös erittäin kiusallinen seurannaisvaikutus, hiertymät. Jokainen, joka vähänkin enemmän kävelee, tietää, millaista on, kun jalkaan tulee rakko. Toinen yleinen hiertymäpaikka on sellainen, josta yleensä häveliäästi vaietaan: perse. Siinä ei kuitenkaan ole mitään ihmeellistä: kun selkä on enemmän tai vähemmän tiiviisti rinkkaa vasten, se hikoaa. Eikä se hiki sieltä selästä pääse minnekään muualle kuin alaspäin. Ja kun yhdistetään kävellessä eri suuntaan liikkuvat kankut ja niiden väliin valuva suolainen vesi, on lopputulos taattu ja tuskainen.
Yksi keino hiertymien torjuntaan on vaseliini, mutta siinä on se huono puoli, että se tekee ihon pinnalle vettä hylkivän kalvon. Ja estää ihoa hengittämästä, mikä ei pitemmän päälle ole hyväksi. Apteekkeihin on nyt tullut myyntiin uusi tuote, Linola -merkkinen ”suojaava balsami”, jonka pitäisi suojata ihoa kitkan vaikutukselta, mutta joka silti antaa ihon hengittää.
Minä kokeilin tätä uutta ihmeainetta 50 km pituisella vappumarssillani. Käsittelin jalkojeni hiertymäherkimmät alueet eli varpaat, päkiät ja kantapäiden sivut 18 ja 40 kilometrin kohdalla. Samalla vaihdoin myös sukat kuiviin – jälkimmäisellä kerralla myös hieman ohuempiin kompensoidakseni päivän aikana tapahtuvaa jalkojen turpoamista.
En tietenkään tiedä, olisiko jalkoihin tullut hiertymiä, jos en olisi tätä tuotetta niihin käyttänyt. Mutta nyt ei ainakaan tullut, ja sellainen tuntuma jäi, että jalkojen iho oli paremmassa kunnossa kuin mitä olin aiempien pitkien kävelyideni perusteella odottanut.
Jatkossa aion ottaa Linola-tuubin mukaan ainakin pitemmille retkilleni. Jos sen käytöllä voi välttää yhdenkin hiertymän – rakoista puhumattakaan – tuote on hyvinkin hintansa (13,20 eur / 50 g tuubi) arvoinen.

Kiitos vinkistä, tuota voisi kokeilla.
Muistan, kun Helsinki City maratonilla kerran ohitin juoksijan, jolla kovakankaiset shortsit olivat hiertäneet reiden vereslihalle. Oli tosi kivuliaan näköistä menoa. Itsellä on taas ongelmana juuri nuo jalkojen hiertymät.
Kun tarpeeksi pitkää matkaa kulkee, ei tarvitse olla kuin vaikka hiukan karkea sauma vaatteen sisäpinnalla, niin hiertymä tulee. Askelmittarini laski vappumarssilla hieman yli 65000 askelta – siinä kevytkin hipaisu voi muodostua kiinalaisen vesikidutuksen kaltaiseksi koettelemukseksi.
Mutta miten se perse kesti?
Hyvin kesti 🙂