Neljäs viikko ilman lisättyä sokeria on alkanut hyvin, kun tiistai-iltana nukkumaan mennessäni tunnen ikävää kutinaa kurkussa. Jo päivällä ovat silmäni tuntuneet kuin niissä olisi hiekkaa, mutta olen laittanut sen kuivasilmäisyyden piikkiin. Erityisesti tänä talvena – jos tätä lumetonta, mutta pimeää vuodenaikaa nyt sellaiseksi voi sanoa – olen kärsinyt herkästi vuotavista silmistä, minkä arvelen olevan seurausta […]
Kolmas sokerinvälttelyviikko on alkanut. Viikonloppuun sisältyi monia houkutuksia – esimerkiksi lauantaina oli tarjolla pannukakkua, joka ehdottomasti vaatii kaverikseen mansikkahilloa. Koska dieettini ei ole sokeriton, vaan sokeria välttelevä, sallin itselleni tämän herkun. Tyytyväisenä panin merkille, että kun otin pannarin päälle tavanomaisen määrän mansikkahilloa, kokonaisuus tuntui aivan liian makealta. Otin kolme neljäsosaa hillosta pois, ja jopa rupesi […]
Eihän niin voi tehdä. Siis retkeillä ilman suklaata. No ei tosiaan. Suklaahan on mitä mainioin nopean energian lähde, ja maistuukin vielä niin peijakkaan hyvältä. Mutta kun on päättänyt vähentää sokerin käyttöä, niin onhan toki tästäkin herkusta luovuttava luonnonmukaisempien makeiden hyväksi. Tein marraskuun viimeisenä viikonloppuna 2014 kahden yön mittaisen retken Utajärveltä Rokuan kautta Vaalaan (retkitarina tulee, […]