tapanikunnas.net – Sivu 98 – Elämäntapaulkoilijan retki- ja kalajuttuja.

Grammanviilauksen teoriaosuus

by TapaniK 14 maaliskuun, 2015 4 Comments

Talvi hupenee silmissä, joten rinkkaretkeilykausi alkaa tänä vuonna aikaisemmin kuin mitä runsaslumisen alkutalven perusteella olisi voinut kuvitella. Syksyllä pääsin grammanviilauksessa hyvään alkuun ja tarkoitus on jatkaa valitsemallani tiellä. Tulevan kesän suunnitelmiin kuuluu viiden päivän mittainen tunturivaellus, ja sinne ei tee mieli kantaa yhtään tarpeetonta kiloa. Eikä kantamuksen keventäminen toki haittaa lyhyemmilläkään retkillä. Teen kevään ensimmäisen […]

Ruoka

Ei lisättyä sokeria: tuomiopäivä

by TapaniK 9 maaliskuun, 2015 2 Comments

22.11.2014 aloitin ylenmääräisen sokerin välttelyn. Kirjoitin siitä lähtien blogiini väliraportteja otsikolla ”ei lisättyä sokeria”. Tavoitteena oli jättää kaikki, tai ainakin mahdollisimman suuri osa lisättyä sokeria sisältävistä ruuista pois. Tämä tarkoitti mm. makeisten, pullan, valmiiden marjajugurttien ja -rahkojen torjumista ainakin maaliskuuhun 2015 saakka. Silloin kun on Aslak-kuntoutuksen viimeinen jakso, johon sisältyy myös kehonkoostumusmittaus samalla laitteella, jolla […]

Tiedotteet

Satunnainen haahuilija on nyt tapanikunnas.net

by TapaniK 5 maaliskuun, 2015 2 Comments

Netissä alkoi tulla vähän ahdasta Satunnaiselle haahuilijalle. Sieltä löytyi sivustoja, joiden nimissä esiintyy sana ”satunnainen” joko sellaisenaan tai taivutettuna, ja sama koskee sanaa ”haahuilija”. Eiväthän nuo kumpikaan ole mitenkään erityisiä, suojattuja sanoja, enkä voi väittää niiden kuuluvan vain minulle. Ja mahtuuhan nettiin sivustoja. Alkoi kuitenkin tuntua siltä, että sivustojen nimien samankaltaisuus voi hämmentää satunnaista lukijaa. […]